Iphone дээр эрүүл мэндийг хэрхэн идэвхжүүлэх вэ. Ухаалаг утас алхамуудыг хэрхэн тоолж, өгөгдөл нь зөв үү? Эрүүл мэндийн мэдээллийг экспортлох

Хэрэв та Эрүүл мэндийн програмыг өөр нэг утгагүй програм гэж бодож байсан бол та дахин бодож үзэх хэрэгтэй. Stocks, Compass, Tips програмуудаас ялгаатай нь энэ програмыг устгах боломжгүй цөөхөн програмуудын нэг юм. Эрүүл мэндийг зөв тохируулснаар энэ нь эрүүл мэндээ хадгалах эсвэл фитнессээ хадгалахад хэрэгтэй хүчирхэг хэрэгсэл болж хувирах болно.

Эрүүл мэндийн програм нь эрүүл мэнд, фитнессийн хамгийн эрэлт хэрэгцээг хангадаг. Тиймээс HealthKit програм хангамжийн интерфейс дээр тулгуурлан Apple Watch-д таны өдөр тутмын үйл ажиллагаа, зүрхний цохилт, дууссан дасгалын талаарх мэдээллийг цуглуулах боломжийг олгодог.

Гэсэн хэдий ч Эрүүл мэндийн програм нь зөвхөн мэдээллийн сан биш юм. Тагийн шинэчлэл бүрээр Apple програмыг сайжруулдаг. "Эрүүл мэнд" нь таны төхөөрөмжийн санах ойг зүгээр л дэмий үрж байна гэж бодож байна уу? Бид танд програмыг өөр өнцгөөс анхааралтай авч үзэхийг зөвлөж байна! Ялангуяа та Apple Watch эзэмшдэг бол. Таны хувийн фитнессийн төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхэд тус болох програмын хэрэгцээтэй, сайн танилцуулсан агуулгыг та мэдээж талархах болно.

iPhone-д зориулсан Эрүүл мэндийн програмын урт аялал

Эрүүл мэндийн хөтөлбөр маш даруухан эхэлсэн бөгөөд хөгжлийн урт замыг туулсан. 2014 онд iOS 8-ын нэг хэсэг болгон гаргасан уг програм нь маш энгийн бөгөөд зөвхөн уйтгартай статистик хэлбэрээр хэрэглэгчийн эрүүл мэндийн талаарх мэдээллийг харуулах боломжтой байв. Хэрэгтэй мэдээлэл олж авахын тулд би амьсгалын замын урсгалын хурд эсвэл цусны урсгалын индекс гэх мэт ихэнх хэрэглэгчдийн мэдэхгүй шинж чанаруудыг бүхэлд нь гүйлгэх шаардлагатай болсон. Өргөдөл нь хэд хэдэн хагас шатаасан (хамгийн сайн хялбаршуулсан) диаграммыг агуулсан байв.

Өргөдөл iOS 11-ийн нэг хэсэг болох "Эрүүл мэнд" бол огт өөр шувуу юм. Энэ нь "Өнөөдөр" таб дээрээс таны эрүүл мэндийн талаарх үндсэн статистик мэдээллийг нэг дороос харахад тохиромжтой, товч тоймыг өгдөг. Интерактив диаграм нь таны өгөгдлийг нүдээр үнэлэх боломжийг олгодог. Өөрийн дуртай статистик үзүүлэлтүүдийн дэлгэцийг тохируулна уу. Жишээлбэл, та сургалтын маршрутынхаа газрын зургийг ч харуулах боломжтой.

Таб "Өнөөдөр" нь зөвхөн тухайн өдрийн мэдээллийг харуулдаг тул ийм хачирхалтай нэртэй болсон. Эндээс та өөрийн үйл ажиллагааны графикийг өдөр, долоо хоног, сар, жилээр нь харж болно. Apple програмд ​​маш олон боломжуудыг нэмсэн тул төөрөлдөхөд амархан. Тиймээс зүгээр л санаарай: Өнөөдөр таб дээр давхар товшвол тухайн өдрийн мэдээллийг үргэлж харуулах болно.

Эрүүл мэнд, үйл ажиллагааны програмууд: Ялгаа нь юу вэ?

Хэрэв та Apple Watch ашиглаж байгаа бол програм Үйл ажиллагаа нь таны iPhone дээр автоматаар суулгагддаг. Өнгөц харахад Эрүүл мэнд ба Үйл ажиллагааны программууд нь маш төстэй харагддаг ч нэг чухал ялгаа байдаг: Үйл ажиллагаа нь зөвхөн Apple Watch-аас цуглуулсан өгөгдлийг харуулдаг бол Health нь хэрэглэгчийн эрүүл мэнд, үйл ажиллагааны бүх мэдээллийг боловсруулдаг.

Энэ нь хэрэв та Apple Watch дээр дасгал хийх гэж байгаа бол үүнийг хоёр програм дээр харах болно гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч iPhone дээр нэвтэрсэн аливаа үйл ажиллагаа эсвэл дасгал нь зөвхөн програм дээр харагдах болно "Эрүүл мэнд". Энэ бол "Эрүүл мэнд" нь таны эрүүл мэндийн мэдээллийн сан (цусны төрөл, харшилтай эсэх/байгаа эсэх гэх мэт) юм.

Гаргаснаар Apple програмуудын нэгдсэн хувилбарыг бидэнд танилцуулна гэдэгт би итгэж байна. Эрүүл мэнд", "Үйл ажиллагаа" зэрэг нь хэрэглэгчийг төөрөлдүүлж буй давхардлыг арилгахад туслах болно.

Өргөдлийг хэрхэн бөглөх вэ Ашигтай статистик бүхий "эрүүл мэнд"

Фитнессийн ертөнцийн эртний зүйр үг: Оруулсан зүйлээ гаргаж авдаг” гэдэг нь Эрүүл мэндийн аппликейшнд бас үнэн юм. Энэ нь яг хэрэгтэй мэдээллээ оруулснаар танд ашигтай байх болно.

Apple Watch эзэмшигчдэд зориулсан гайхалтай мэдээ - Та аль хэдийн олон хэрэгтэй статистикийг харж байгаа байх. Apple Watch-д суулгасан дөрвөн програм нь таны мэдээллийг эрүүл мэндэд автоматаар нэмдэг: Хөдөлгөөн, дасгал, зүрхний цохилт, амьсгал.

Тохиргоо зөв эсэхийг шалгахын тулд iPhone дээрээ Watch програмыг ажиллуулж, зүрхний цохилт болон фитнесс хянагч идэвхтэй байгаа эсэхийг шалгаарай. Мөн үйл ажиллагаа хянагчийг асаасан эсэхээ шалгаарай. Хэрэв та үүнийг хийгээгүй бол Apple Watch дээрээ Activity програмыг ажиллуулаад стандарт зааврыг дагана уу.

Хэрэв танд Apple Watch байхгүй бол цөхрөл бүү зов. iPhone-д суурилуулсан сопроцессор (iPhone 5s ба түүнээс хойшхи хувилбарууд) нь утсаа халаасандаа эсвэл хэтэвчиндээ хийж явах үед таны үйл ажиллагааны мэдээллийг цуглуулдаг. Энэ төхөөрөмж нь алхам алхмын тоо, зогсоход зарцуулсан цаг, тэр ч байтугай авирах шатыг аль хэдийн тоолсныг олж мэдэх болно (сүүлийн функц нь iPhone 6 болон түүнээс хойшхи төхөөрөмжүүд дээр ажилладаг, учир нь энэ нь төхөөрөмжид суурилуулсан барометрийг ашигладаг).

Хамгийн сайн тал нь эдгээр статистикууд юм - Энэ бол Эрүүл мэндийн хөтөлбөрийн бүх боломжуудтай харьцуулахад багахан хэсэг юм. Та зөвхөн програмын тохиргоог зөв тохируулах хэрэгтэй.

HealthKit-ийн тусламжтай гуравдагч талын програмаас хоол тэжээл, нойрны мэдээллийг цуглуул

Та "Эрүүл мэндийн мэдээлэл" таб руу ороход Эрүүл мэндийн програмын боловсруулдаг хамгийн түгээмэл төрлийн өгөгдөл бүхий дөрвөн том дөрвөлжин харагдах болно: "Үйл ажиллагаа", "Мэдлэг", "Хоол тэжээл", "Унтах".

Хэрэв танд Apple Watch байгаа бол Apple-ийн суулгасан програмууд нь Үйл ажиллагаа болон Анхаарал зэрэг ангилалд сайн үйлчилдэг. (Жишээ нь, "сэтгэлийн" минутыг бичихийн тулд та уугуул Breathing програмыг ашиглаж болно.) Гэсэн хэдий ч, Хоол тэжээл, Унтлагын ангилалын хувьд, өгөгдлийг бүрэн ачаалахын тулд гуравдагч талын програмуудыг ашиглах шаардлагатай болно.

Та өөрийн амтанд тохирсон хөтөлбөрийг сонгох боломжтой тул Эрүүл мэндийн програм нь тохиромжтой зөвлөмжүүдээр тоноглогдсон болно. Дөрвөлжин дээр дарахад л та тодорхой төрлийн өгөгдөл цуглуулдаг програмуудын жагсаалтыг харах болно. Эндээс та тэдгээрийг татаж авах холбоосыг харах болно.

Жишээлбэл, алдартай Sleep Cycle програм нь iPhone дээрх нойрыг хянахад тохиромжтой бөгөөд Apple Watch-ийн хувьд та Pillow програмыг туршиж үзэх хэрэгтэй.

Гуравдагч талын төхөөрөмжийг ашиглан өгөгдлийг шинэчлэх

Хэрэв та эрүүл мэндийн мэдээллээ хянах талаар нухацтай хандаж байгаа бол iPhone болон Apple Watch-д суурилуулсан мэдрэгч хангалтгүй байгааг олж мэдэх болно. Ийм тохиолдолд Эрүүл мэндийн програмтай нийцэх олон тусгай хэрэгсэл байдаг.

Apple саяхан орныхоо даавуун доор байрлуулж болох нойрыг хянах төхөөрөмж үйлдвэрлэдэг Beddit компанийг худалдаж авлаа. Хямд биш ($149) , гэхдээ тав тухтай, учир нь та гартаа цаг зүүж унтах шаардлагагүй.

Зүрхний цохилтыг хянах тухайд Apple Watch-ийн оптик мэдрэгч нь хангалттай нарийвчлалтай байдаггүй. Жишээлбэл, ноцтой тамирчид Polar Bluetooth цээжний импульсийн мэдрэгч болон бусад зүйлсийг илүүд үздэг Эдгээр нь электродын мэдрэгч бөгөөд найдвартай байдал нь оптикаас хамаагүй өндөр байдаг.

Wi-Fi интерфейстэй угаалгын өрөөний жин нь бас анхаарал татахуйц байх ёстой. Эрүүл мэндийн аппликейшнд өөрийн жинг гараар оруулах боломжтой боловч тогтмол хийх нь нэлээд төвөг учруулдаг. Процессыг автоматжуулахын тулд, жишээлбэл, Nokia Body Composition Wi-Fi Scale ухаалаг жингүүд хэрэгтэй. Гаджетаас мэдээлэл цуглуулснаар "Эрүүл мэнд" нь таны жингийн өөрчлөлтийн графикийг үүсгэх боломжтой болно. Жинлүүр нь биеийн өөхний хувийг тооцоолох боломжтой боловч ийм хэмжилтийн нарийвчлал нь үргэлж сэтгэл ханамжтай байдаггүй.

Янз бүрийн эх сурвалжаас авсан мэдээллийн зөрчилдөөн үү? Мэдээллийн эх сурвалжийг эрэмбэлэх нь тус болно

Таныг эрүүл мэнд, фитнессийн дасгалын мэдээллээ бүртгэхийн тулд илүү олон програм ашиглаж эхлэх тусам мэдээллийн давхардал, зөрчилдөөн үүсдэг. Жишээлбэл, хэрэв та Apple Watch-аа зүүж байхдаа iPhone дээрээ дасгал хийх гэж байгаа бол хоёр төхөөрөмж хоёулаа дасгалын үеэр шатаасан калорийн тоог бүртгэх болно. Хэрэв Эрүүл мэнд энэ өгөгдлийг хоёр удаа тоолвол та буруу мэдээлэлтэй байж магадгүй.

Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд Apple бүртгэгдсэн үйл ажиллагааны огноо, цаг, үргэлжлэх хугацааг харьцуулдаг. Хэрэв тэдгээр нь таарч байвал нэг эх сурвалжийн өгөгдлийг үл тоомсорлож, нөгөө эх сурвалжийн өгөгдлийг Health програмд ​​байршуулна. Анхдагч байдлаар, Apple Watch-аас ирсэн өгөгдөлд давуу эрх олгох боловч та давуу эрхээ өөрөө тохируулах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд хүссэн өгөгдлийн төрлийг сонгоход хангалттай (жишээлбэл, "Алхам"). Одоо товшино уу Өгөгдлийн эх сурвалж ба хандалт", дараа нь сонголтыг сонгоно уу " Өөрчлөх" Дэлгэцийн баруун дээд буланд. Одоо та өгөгдлийн эх сурвалжийн жагсаалтад байгаа элементийн дарааллыг зүгээр л дээш доош чирж өөрчлөх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд програмын нэрний баруун талд байрлах гурван саарал судалтай дүрсийг удаан дарна уу. Жагсаалтын эхний эх сурвалжууд доорх эх сурвалжаас давуу эрх авдаг. Бүх үр дүн гарч ирэх боловч ижил төрлийн өгөгдлийн зөрчил гарсан тохиолдолд статистикийг бүрдүүлэхдээ зөвхөн хамгийн чухал эх сурвалжийг харгалзан үзнэ.

Гуравдагч талын програмууд: Хандалтын хяналтын тохиргоо

"Эх сурвалж" таб дээрээс та эрүүл мэндийн програмд ​​​​хэрэглэхийг зөвшөөрсөн гуравдагч талын бүх програмуудын жагсаалтыг харах боломжтой. Хэдийгээр таны iPhone дээр эрүүл мэнд, фитнессийн өөр апп суулгасан байсан ч та эрүүл мэндийн аппликешны өгөгдөлд хандах эрх өгөөгүй л бол тэдгээр нь жагсаалтад хэзээ ч харагдахгүй.

Эрүүл мэндийн програмтай нэгдсэн гуравдагч талын ихэнх программууд анх эхлүүлэхдээ нэвтрэх зөвшөөрөл хүсэх болно. Гэсэн хэдий ч зарим нь өөрөөр ажилладаг бөгөөд зөвхөн тухайн өгөгдөлтэй холбоотой функцүүдийг ашиглах үед тодорхой төрлийн мэдээлэлд хандах хүсэлт гаргадаг.

Та "Эх сурвалж" табаас Эрүүл мэндийн програмын өгөгдөлд хандах хандалтыг цуцалж болно. Гэсэн хэдий ч ийм үйлдэл хийхээсээ өмнө сайтар бодох хэрэгтэй. Хэрэв та хандалтыг цуцалбал хөтөлбөрт мэдэгдэл ирэхгүй тул дараагийн удаа ашиглахад таны эрүүл мэнд, фитнессийн мэдээллийг бүртгэхээ больсон гэдгийг ч сануулах боломжгүй болно.

Дуртай тохиргоо: Эрүүл мэндийг хувийн фитнесс хяналтын самбар болгон хувирга

"Өнөөдөр" табыг өөрийн дуртай ангилалдаа тодорхой төрлийн хэмжүүрүүдийг нэмж тохируулаарай. Үүнийг хийхийн тулд "Өнөөдөр" таб дээрээс харуулахыг хүсч буй өгөгдлийнхөө төрлийг сонгоод "Дуртай зүйлд нэмэх" товчлуур идэвхтэй байгаа эсэхийг шалгаарай.

Та өөрийн дуртай тохиргооны тусламжтайгаар Эрүүл мэндийг фитнессийн зорилгод тохируулсан хувийн хяналтын самбар болгон хувиргах боломжтой. Жишээлбэл, хэрэв та жингээ хасах, бодибилдинг хийх, марафон гүйхээр төлөвлөж байгаа бол танд ямар өгөгдөл хэрэгтэй болохыг харуулах болно.

Жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүсийн "дуртай"

Хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байгаа бол энэ нь ихэвчлэн биеийн өөхийг багасгахыг хүсдэг гэсэн үг юм. Энэ тохиолдолд жин, өөхний хэмжээг сонгосон үзүүлэлт болгох нь зүйтэй юм. Жингээ хасахын тулд хэрэглэсэн калорийнхоо тоог бууруулж, шатааж буй калорийнхоо тоог нэмэгдүүлэх шаардлагатай тул "Эрчим хүчний үнэ цэнэ", "Үйл ажиллагааны энерги" гэсэн үзүүлэлтүүд мөн дуртай зүйлсийн жагсаалтад гарч ирнэ.

• Биеийн өөхний хувь
• Эрчим хүчний үнэ цэнэ
• Үйл ажиллагааны энерги

Бодибилдингчдийн "дуртай"

Бодибилдингчид жин нэмэхийг хүсдэг ч өөх тос биш харин булчингаа өсгөх замаар. Тиймээс "Жин" ба "Биеийн жин" -ийг дуртай жагсаалт руу илгээдэг. Бодибилдингчин нь хоолны дэглэм дэх макронутриент (уураг, өөх тос, нүүрс ус) -ийн харьцаанд анхаарлаа хандуулдаг тул тэдгээрийг дуртай хоолонд оруулах ёстой. Хэрэв бодибилдингийн тамирчин хоол иддэггүй бол энэ нь ихэвчлэн биеийн тамирын зааланд дасгал хийж байна гэсэн үг тул "Workout" нь жагсаалтын өөр нэг зүйл болж хувирдаг.

• Туранхай биеийн жин
• Хэрэм
• Нүүрс ус
• Нийт өөх
• Дасгал хийх

Марафон гүйлтийн "дуртай"

Хэрэв та марафон гүйхээр бэлтгэл хийж байгаа бол та маш олон миль гүйх тул эзлэхүүн нь таны төлөвлөгөөний хамгийн чухал талуудын нэг байх ёстой. Тиймээс бид "Бэлтгэл", "Алхах, гүйх зай" зэрэг үзүүлэлтүүдийг дуртай жагсаалтад нэмж оруулав. Эдгээр үйлдлүүдийг хийснээр та хангалттай хэмжээгээр хэрэглэж байгаа эсэхээ шалгахын тулд калорийн хэмжээг хянах хэрэгтэй. Эцэст нь, таны кардио фитнессийн ерөнхий түвшинг хянахын тулд Амрах үеийн зүрхний цохилтын статистикийг нэмэх нь зүйтэй (таны амарч байхдаа зүрхний цохилт бага байх тусам таны амарч байх үеийн зүрхний цохилт ихэвчлэн өндөр байдаг).

• Дасгал хийх
• Алхах, гүйх зай
• Үйл ажиллагааны энерги
• Эрчим хүчний үнэ цэнэ
• Амрах импульс

Эрүүл мэндийн мэдээллийг экспортлох

Эрүүл мэндийн програм нь зөвхөн өгөгдөл импортлох хэрэгсэл биш юм. Та мөн HealthKit ашиглан тэндээс өгөгдөл экспортлох боломжтой.

Хоолны дэглэмийн програмууд (Lose It!, MyFitnessPal болон бусад) таны идэвхтэй илчлэгийг тоолох бөгөөд ингэснээр тэд өдөр тутмын хэрэглээгээ тохируулахын тулд энэ өгөгдлийг ашиглах боломжтой.

Харамсалтай нь өнөөдөр бүх фитнесс хөтөлбөрүүд Health програмаас дасгалын мэдээллийг хүлээн авдаггүй. Strava аппликейшн нь ойрын ирээдүйд ийм сонголтыг нэмэхээ амлаж байна.

Програмын мэдээллийн санг бүхэлд нь экспортлох сонголт бас бий. Үүнийг хийхийн тулд "Эрүүл мэнд" хэсэгт байгаа профайл руугаа ("Өнөөдөр" таб дээрх дэлгэцийн баруун дээд буланд байрлах дүрс дүрс) "Эмнэлгийн мэдээллийг экспортлох" дээр дарна уу.

Apple Health програмыг ашиглан фитнессийн дасгалаа төлөвлөөрэй

Эрүүл мэндийн програм нь олон янзын элементүүдийг нэгтгэснээр таны фитнессийн түүхийг бүрэн тоймлон харуулах бөгөөд бүх чухал статистикийг нэг энгийн хяналтын самбарт харуулна. Үүнээс гадна Apple Watch гэх мэт төхөөрөмжүүд нь танд хэрэгтэй өгөгдлийг автоматаар татаж авахад хялбар болгодог.

Хэрэв та бие галбиртай болох талаар нухацтай бодож байгаа бол Эрүүл мэндийн байнгын, бодит цагийн санал хүсэлт танд энэ замд сайнаар үйлчлэх болно. За, та програмаа "Хогийн" хавтсанд "булсан" уу? Магадгүй одоо үүнийг тэндээс гаргаж, анхаарлаа хандуулах цаг болсон байх.

Apple-ийн мэдээг бүү алдаарай - манай Telegram сувагт бүртгүүлээрэй

iOS-д зориулсан Health програм ("Apple Health" эсвэл "HealthKit") нь спортоор хичээллэдэг хүмүүст таалагдах болно. Хэрэв та ийм сургалтанд хамрагдаагүй байсан ч энэ хөтөлбөр хэрэг болно. Энэ нь таныг хэр хол алхсаныг харуулдаг. Та үүгээр дамжуулан калори тоолж болно. Тэр унтах хуваарь гаргадаг. Та тэнд эмнэлгийн бүртгэл үүсгэж болно.

Хөтөлбөр нь эрүүл мэндийн болон фитнессийн олон програмуудтай синхрончлогддог. Жишээлбэл, импульс ба даралт хэмжигчтэй. Ингэснээр та бүх мэдээллийг цуглуулж, системчилж, нэг дороос үзэх боломжтой. Apple-ийн бусад төхөөрөмжүүдтэй ажиллах боломжтой. Жишээлбэл, ухаалаг цаг, мэдрэгч эсвэл фитнессийн бугуйвчтай. Та Wi-fi эсвэл Bluetooth-ээр өгөгдөл илгээхийг дэмждэг гуравдагч талын төхөөрөмжүүдийг ашиглаж болно: цусны даралт хэмжигч, жин хэмжигч, нойрны хэмжигч.

iOS-д зориулсан эрүүл мэндийн олон програмууд байдаг

Энэ программ анх iOS 8 дээр гарч ирсэн. Энэ нь iPhone болон iPod Touch дээр байдаг. Эрүүл мэндийн програмыг iPad болон бусад төхөөрөмжүүдэд зориулж хараахан гаргаагүй байна. Гэхдээ та аналогийг ашиглаж болно. Жишээлбэл, зүрхний цохилтыг хэмжих "Кардиограф" эсвэл калори тоолох, хоолны дэглэм төлөвлөхөд зориулагдсан "MyFitnessPal".

Ийм бүх хэрэгсэл нь эмнэлгийн хэрэгсэл биш гэдгийг санах нь зүйтэй. Мэдээжийн хэрэг "Эрүүл мэнд" нь зүрхний цохилт, даралтын талаархи мэдээллийг харуулдаг. Гэхдээ ямар ч өвчнийг оношлох, эмчлэхэд ашиглах боломжгүй. Энэ тохиолдолд тусгай төхөөрөмж авах нь дээр.

Өнөө үед урьд урьдынхаас илүү дур булаам хүн байх нь эрүүл байх гэсэн үг юм. Тиймээс, туулсан километрийн тоо, шатсан калори болон бусад олон зүйлийг хянах боломжийг олгодог спортын хэрэгслүүд эсвэл янз бүрийн програмуудын тоо нэмэгдэж байгаа нь гайхмаар зүйл биш юм. Apple компани мөн цаг үетэйгээ хөл нийлүүлэн алхаж байгаа бөгөөд саяхан гаргасан чухал шинэчлэлүүдийн нэг нь Health програм, мөн HealthKit хөгжүүлэгчдэд зориулсан шинэ хэрэгслүүд юм. Хэрэв сүүлийнх нь хэрэглэгчдийн хувьд үнэхээр сонирхолгүй байгаа бол "Эрүүл мэнд" гэж юу вэ, үүнийг хэрхэн ашиглах вэ гэдэг тулгамдсан асуулт юм. Үүнийг ойлгохыг хичээцгээе.

"Эрүүл мэнд" гэдэг нь таны төрсөн он, сар, өдөр, өндөр, цусны бүлэг, харшил, архаг өвчин, уусан эм, яаралтай тусламжийн үед холбоо барих мэдээлэл гэх мэт мэдээлэл, мөн "" хэсэгт цуглуулсан хамгийн сүүлийн үеийн эрүүл мэндийн мэдээллийг агуулсан таны хувийн эмнэлгийн карт юм. HealthKit-ээр бүтээгдсэн бусад iPhone програмуудын эрүүл мэнд. Ер нь “Эрүүл мэнд” гэдэг нь таны эрүүл мэнд, бэлтгэл сургуулилттай холбоотой бүх мэдээллийг нэг дор нэгтгэх боломжийг олгодог программ юм.

IPhone дээр Эрүүл мэндийн програмыг хэрхэн ашиглах вэ

Эрүүл мэндийн програмыг ашиглах хоёр арга бий:

1. танихгүй хүмүүс танд тусламж үзүүлэх үед онцгой байдлын үед чухал үүрэг гүйцэтгэдэг эмнэлгийн бүртгэл;
2. бусад аппликешнүүдийн өгөгдлийн нэгтгэгчийн хувьд.

Эхний тохиолдолд "Эрүүл мэнд" програмыг ажиллуулж, "Эмнэлгийн карт" таб руу орж, дагалдах текстийг уншсаны дараа "Карт үүсгэх" товчийг дарна уу. Дараа нь нэг төрлийн асуулга бөглөж, мэддэг бүх мэдээллээ аль болох ихээр зааж өгөхийг хичээгээд "Дуусгах" дээр дарна уу.

Одооноос эхлэн аливаа яаралтай тусламжийн үед тусламж үзүүлж буй хүн таны эмнэлгийн бүртгэлийг нээхэд л яаралтай тусламжийн хүнтэй хэрхэн холбогдох, эсвэл танд харшил байгаа эсэхийг мэдэх шаардлагатай болно.

"Эрүүл мэнд" програмыг ашиглах хоёр дахь сонголт нь идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж, фитнессийн янз бүрийн програмуудыг ашигладаг хүмүүст онцгой анхаарал татахуйц байх болно. Мэдээжийн хэрэг, одоогийн байдлаар бүх фитнесс програмууд "Эрүүл мэнд" -тэй нийцдэггүй, гэхдээ ийм хөтөлбөрүүд байдаг бөгөөд бусад нь цаг хугацааны асуудал юм.

Өмнө дурьдсанчлан Эрүүл мэнд нь зүрхний цохилт, шатаасан калори, цусан дахь сахар эсвэл холестерин зэрэг ирж буй мэдээллийг нэг дор цуглуулдаг. Энэ нь таны эрүүл мэндийн бүрэн дүр зургийг харах боломжийг танд олгоно, энэ нь таны одоогийн амьдралын хэв маяг, сургалтын үр нөлөө гэх мэт дүн шинжилгээ хийхэд тохиромжтой.

Эрүүл мэндтэй ажилладаг програмуудын жижиг сонголт энд байна. Бүх програмууд орос хэлийг дэмждэггүй нь үнэн.

• FitStar хувийн дасгалжуулагч (үнэгүй) - сургалтын төлөвлөгөө;
• Калорийн тоолуур ба хоолны дэглэм хэмжигч (үнэгүй) - калорийн тоолуур;
• Хүний (үнэгүй) - үйл ажиллагаа, калорийн тоолуур;
• MotionX 24/7 (33 r.) - нойрны хяналт;
• CARROT Fit (99 RUR) - хувийн сургалтын төлөвлөгөө;
• Зова (үнэгүй) - эмэгтэйчүүдэд зориулсан сургалт;
• 7 минутын дасгал (үнэгүй) - 7 минутын дасгал;

Мэдээжийн хэрэг, та "Эрүүл мэнд"-ийн зөвхөн нэг хэсгийг ашиглах боломжтой - "Medcard" нь таны хувьд маш болгоомжтой байх болно, эсвэл хэрэв та үүнийг туршиж амжаагүй бол танд туслах зорилготой төрөл бүрийн програмуудыг ашиглаж эхлэх боломжтой. таны сургалт. Аль ч тохиолдолд эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах нь хэзээ ч амар байгаагүй.

Хэрэв та асуултынхаа хариултыг олж чадаагүй эсвэл ямар нэг зүйл танд тохирохгүй байгаа бол доорх тайлбарт тохирох шийдэл байхгүй бол манайхаар дамжуулан асуулт асуугаарай. Энэ нь хурдан, энгийн, тохиромжтой бөгөөд бүртгүүлэх шаардлагагүй. Та өөрийн болон бусад асуултын хариултыг хэсгээс олох болно.

IOS дээрх эрүүл мэндийн програм: энэ нь яагаад хэрэгтэй вэ, түүнд ямар өгөгдөл бичигдсэн, ямар ашигтай тохиргоо байдаг вэ? Apple-ийн тусламжтайгаар эрүүл амьдралын хэв маягийг хэрхэн хөтлөх талаар манай нийтлэлийг уншина уу.

Apple-ийн эрүүл мэнд нь таны iPhone дээрх таны биеийн байдлын талаарх мэдээллийг цуглуулагч юм. Энэхүү програм нь таны ухаалаг утас болон Apple Watch дээр суулгасан янз бүрийн фитнесс аппликейшнуудаас мэдээлэл цуглуулж, дүн шинжилгээ хийж, бүх мэдээллийг танд тохиромжтой байдлаар толилуулж, таны эрүүл мэндийг цогцоор нь харах боломжийг олгоно.

Apple-ийн эрүүл мэнд. Ангилал

Apple-ийн эрүүл мэнд: Эрүүл мэндийн мэдээллийн ангилал

Эрүүл мэндийн аппликейшнд дөрвөн өөр төрлийн өгөгдөл байдаг. Эдгээр нь танд хоолны дэглэм, унтах хэв маяг, биеийн тамирын дасгал болон бусад чухал зүйлсийн талаар хурдан ойлголт авах боломжийг олгодог.

• Үйл ажиллагаа: Энэ ангилал нь таны биеийн тамирын болон спортын үйл ажиллагааны талаарх мэдээллийг цуглуулдаг. Эндээс та өдөрт хэдэн алхам хийсэн, хэр удаан сууж, хэдэн калори шатааж байгаагаа мэдэх болно.
• Мөрөөдөл: Зохицуулагдсан биоритм нь сайн унтахад маш чухал юм. Энэ ангилалд та нойр тань хэр удаан үргэлжилдэг, хэдэн цагт унтдаг тухай мэдээллийг авах боломжтой.
• Анхаарал: Энэ ангилалд та амьсгалын хэмнэлийн талаарх мэдээллийг олох болно. Мөн та өдрийн турш хэр тогтмол завсарлага авсан тухай ойлголттой болох бөгөөд энэ нь стресс үүсэхээс сэргийлж чадна.
• Тэжээл: Та калори тоолж байна уу, өөх тос багатай хоол идмээр байна уу, эсвэл хэт их кофеин хэрэглэж байна гэж бодож байна уу? "Хоол тэжээл" ангилалд та өөрийн цэсэнд дүн шинжилгээ хийж, шаардлагатай тохируулга хийх боломжтой.

Нэмж дурдахад энэ програм нь зүрх, биеийн хэмжилт, нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд, шинжилгээ, амин чухал үзүүлэлтүүд гэсэн нэмэлт ангилалтай.

Apple-ийн эрүүл мэнд. Фитнесс хянах

Apple-ийн эрүүл мэнд: эрүүл мэнд

Хэрэв та iOS 8 болон түүнээс хойшхи хувилбарыг ашиглаж байгаа бөгөөд Эрүүл мэндийн програмыг харахгүй байгаа бол iOS-ын хамгийн сүүлийн хувилбар руу шинэчлэх шаардлагатай байж магадгүй.

Нэмж дурдахад, Эрүүл мэндийн програмыг зөв ашиглахын тулд Фитнесс хянах сонголтыг идэвхжүүлэх шаардлагатай байж магадгүй:

1. IPhone тохиргоог нээнэ үү.
2. Ангилал сонгоно уу Нийтлэг байдаг, дараа нь товшино уу Нууцлал.
3. Эрүүл мэндийн аппын онцлогуудыг ашиглахын тулд дараах руу очно уу Эрүүл мэнд > Фитнесс хянахгулсагчийг баруун тийш шилжүүлнэ үү.

Apple-ийн эрүүл мэнд. Програм хайх

Таны iPhone болон Apple Watch нь таны үйл ажиллагаа, эрүүл мэндийн талаарх мэдээллийг цуглуулахын тулд зарим функцийг автоматаар гүйцэтгэдэг. Үүнд алхам тоолох, зүрхний цохилтыг хэмжих зэрэг орно.

Гэхдээ та гуравдагч талын програмаар цуглуулсан эрүүл мэндийн бусад олон мэдээллийг Эрүүл мэндийн програмд ​​нэгтгэх боломжтой:

1. Эрүүл мэндийн програмыг нээж, дөрвөн ангиллын аль нэгийг нь товш.
2. Танаас тайлбар видео үзэхийг хүсэх болно. Та мөн тухайн ангилалд тохирох програмуудыг харах болно. Дурын аппликешн дээр товшоод энэ талаар илүү ихийг мэдэж аваад татаж аваарай.
3. Хэрэв та эрүүл мэндийн мэдээллээ цуглуулахын тулд аль хэдийн зарим апп ашиглаж байгаа бол Эрүүл мэндийн аппын эхлэх дэлгэц дээрх хайлтын хэсгээс хайж олоод нэмнэ үү.

Apple Health програмын нэмэлт тохиргоо

Apple-ийн эрүүл мэнд: Apple Watch-ийн нэгдэл

• Хэрэв та цусны даралтын утгыг гараар оруулахыг хүсвэл товшино уу Мета өгөгдөл, Тэгээд Үндсэн үзүүлэлтүүд. Өгөгдлийн төрлийг сонгох, жишээлбэл. Даралтболон нэмэх дүрс дээр дарна уу. Утгыг гараар оруулна уу.
• Хэрэв та өмнө нь өөр програм ашиглаж байсан бол эрүүл мэндийн мэдээллээ импортлох боломжтой. Эрүүл мэндийн програмыг оруулаад шаардлагатай өгөгдлийг сонгоод зүйлийг олоорой Экспорт. Энэ нь ихэвчлэн дөрвөлжин хэлбэртэй, сумтай дүрс юм. Сонго "Эрүүл мэнд" хэсэгт нэмэх. Дараа нь Эрүүл мэндийн програмын доор Мета өгөгдөлзүйл сонгох Эрүүл мэндийн байдалтүүн дээр дарж өөрт хэрэгтэй мэдээллээ харна уу.
• Илүү их дасгал хийх эсвэл хоолны дэглэм барихад өөрийгөө урамшуулахын тулд та програмын функцийг идэвхжүүлж, өдөр тутмынхаа ахиц дэвшлийн талаар мэдээлэх боломжтой. Зүгээр л товшино уу Өнөөдөрянз бүрийн өгөгдлийн статистикийг үзэхийн тулд програмын доод хэсэгт.
• Та өөртөө хамгийн чухал өгөгдлийг нэмж болно Дуртай. дарна уу Мета өгөгдөл, дараа нь ангилал болон өгөгдлийн төрөл. Статистик эсвэл мэдээллийг сонгоод доороос сонгоно уу Дуртай зүйлд нэмнэ үү. IN ДуртайТа булчингийн өсөлт, хоолны дэглэм, зүрхний цохилтын талаарх тухайн сарын мэдээллийг хялбархан харах боломжтой.
• Хэрэв танд Apple Watch байгаа бол таны ухаалаг цагны мэдээлэл Эрүүл мэндийн программд автоматаар орно. Үүнийг хийхийн тулд цаг болон iPhone-г ухаалаг утастай синхрончлоход л хангалттай. Та ухаалаг цагнаасаа зүрхний цохилт, хөдөлгөөн, амьсгалын талаарх мэдээллийг хүлээн авах боломжтой.

Удахгүй гарах гэж байгаатай холбогдуулан Apple Watchбие даасан програмыг гаргахад бэлдэж байна Apple-ийн эрүүл мэнд iOS 8 дээр эзэмшигчийнхээ эрүүл мэндийг хянах болно. Удаан хүлээсэн зүүж болох төхөөрөмж нь синхрончлох болно iPhoneмөн өөрийн үйл ажиллагаа, зүрхний цохилтын талаарх бүх өгөгдлийг дамжуулж, ингэснээр та өөрийн хувийн дансанд өөрийн биеийн байдлын бүрэн дүр зургийг харах боломжтой болно.

Гэсэн хэдий ч, таны мэдэж байгаагаар, програм Apple-ийн эрүүл мэндЗах зээл дээр байгаа хамгийн алдартай фитнесс трекер болон бусад төхөөрөмжүүдтэй аль хэдийн амжилттай ажиллаж байна.

Хэрэв танд төхөөрөмж байгаа бол Эрүүний яс, Nikeэсвэл Тохиромжгүй, дараа нь та өгөгдлийг синк хийх боломжтой Apple-ийн эрүүл мэндхамтрагч програмыг ашиглан.

Протоколыг үл харгалзан HealthKit, уг програм нь гуравдагч талын програмууд болон төхөөрөмжүүдтэй сайн ажилладаг бөгөөд таны үйл ажиллагаа, нойр, жин, биеийн өөх, цусны даралт, хоол тэжээл, биеийн температур болон бусад олон үзүүлэлтүүдийг хянадаг.

Үнэнийг хэлэхэд, үндсэн функцуудыг ашиглахын тулд танд нэмэлт төхөөрөмж огт хэрэггүй Apple-ийн эрүүл мэндбайгаа хөдөлгөөн мэдрэгчүүдийн ачаар iPhone, GPS технологи болон M цувралын туслах процессор.

Ингэснээр та зөвхөн өмссөн алхмууд, шатаасан калори, өгссөн шат, туулсан зай зэрэг мэдээллийг цуглуулах боломжтой. iPhoneөөртэйгөө.

Хэрэглэх зааварчилгааг бид танд толилуулж байна Apple-ийн эрүүл мэнд.

Програмын хувийн данс

Аппликейшнийг нээхэд та өдөр, долоо хоног, сар, жилийн эрүүл мэндийн талаарх статистик мэдээллийг харуулсан олон графикуудыг харах болно.

Өгөгдлийн цэг, жишээлбэл "Зай" дээр дарснаар та энэ параметрийн бүх мэдээллийг харахаас гадна бусад төхөөрөмжийг ашиглах үед харагдах шинэ өгөгдлийн цэгийг гараар нэмж, бүр устгах боломжтой. хэрэглээний самбар.

Apple Health програмыг төхөөрөмжид ашиглана уу

Өргөдөл Apple-ийн эрүүл мэндэзэмшигчдэд бие даан ажиллах боломжтой iPhone, гэхдээ үүний тулд түүнд ухаалаг утас байнга авч явдаг хүн хэрэгтэй хэвээр байна. Жишээлбэл, та бие засах газар руугаа ороод утсаа ширээн дээрээ үлдээвэл энэ нь таны хийсэн алхам, алхсан зай, шатаар өгссөн тоог тань хянахгүй. .

Өдөр тутмын үйл ажиллагааныхаа бүрэн дүр зургийг авахын тулд Apple-ийн эрүүл мэндТөхөөрөмж дээрх хамтрагч програмыг ашиглан бусад фитнесс хянагч эсвэл ухаалаг цагтай синк хийх боломжтой (үүнд зүрхний цохилт мэдрэгч эсвэл ухаалаг масштаб гэх мэт бусад төхөөрөмжийг ашиглаж болно).

Хамтдаа сайн ажилладаг хэд хэдэн програмууд байдаг Apple-ийн эрүүл мэндпротоколд баярлалаа HealthKit.

Жишээлбэл, жин ашиглах бүртээ Withings ухаалаг биеийн анализатор, тонометр Утасгүй цусны даралт хэмжигчэсвэл тусгай нойр хянагч Aura ухаалаг нойрны систем, Bluetooth эсвэл Wi-Fi-аар хүлээн авсан бүх мэдээллийг програм руу илгээдэг Эрүүл мэнд анд-аас Withings. Хэрэв та энэ өгөгдлийг програмд ​​оруулахыг хүсч байвал Apple-ийн эрүүл мэнд, тэгвэл та түүнд тэдгээрийг ашиглахыг зөвшөөрөх хэрэгтэй болно.

Хэрэглээ Apple-ийн эрүүл мэнд бусад програмуудтай

Хэрэв та програмыг хэдэн жилийн турш ашиглаж байгаа бол MapMyFitnessэсвэл RunTracker, Тэр Apple-ийн эрүүл мэндЭдгээр програмаас таны өгөгдлийн түүхийг бүхэлд нь импортлоход тустай.

Энэ үйл явц нь програм бүрийн хувьд арай өөр байх болно, гэхдээ энд хэдэн жишээ байна:

Програмыг холбоход та үүнийг эх сурвалжуудын жагсаалтад харах болно. Одоо та мэдээллийг автоматаар хүлээн авахаас гадна гараар оруулсан өгөгдлийг бусад програмуудтай хуваалцах боломжтой.

Таны хувийн дансны өгөгдлийг өөрчлөх

Хувийн акаунт үүсгэх санаа нь хэрэглэгч програмыг өөрөө судлахгүйгээр шаардлагатай мэдээлэлд хурдан хандах боломжийг олгодог. Хэрэв та зорилгоосоо хамааран ангиллыг хялбархан нэмэх эсвэл хасах боломжтой бол энэ нь утга учиртай юм.

Жишээлбэл, хэрвээ та хэрэглэж буй кофейныхоо хэмжээг анхааралтай ажиглавал бүртгэлийнхээ Эрүүл мэндийн мэдээлэл > Хоол тэжээл > Кофеин > Шоу руу орж болно.

Үүний нэгэн адил та биеийн тамирын дасгал хийх, амрах үед шатсан калорийн тоо, биеийн өөхний хэмжээ, нойрны шинжилгээ гэх мэтийг харж болно.

Маш олон параметрүүд байдаг тул үйлдвэрлэгчид таны хувийн дансанд үзэх боломжтой мэдээллийн хэмжээг ухаалгаар хязгаарладаг.

Гараар өгөгдөл нэмэх

Програмд ​​мэдээлэл нэмэх хоёр арга бий Эрүүл мэнд: эхнийх нь холбогдсон төхөөрөмж болон програмуудаас өгөгдлийг автоматаар нэмэх, жишээлбэл Apple Watch; Хоёрдахь арга нь мэдээллийг гараар оруулах явдал юм. Автомат синхрончлолыг ашиглах нь илүү тохиромжтой, илүү сайн байдаг ч хэмжигдэхүүнийг гараар нэмэх шаардлагатай байдаг.

Жишээлбэл, хэрэв та астма өвчний үед ингаляторыг хэр олон удаа хэрэглэж байгаагаа хянах юм бол мэдээллийг гараар нэмэх шаардлагатай болно. Эрүүл мэндийн таб дээрээс хэрэгтэй хэмжигдэхүүнээ олоод өгөгдлийн цэг нэмнэ үү. Жишээлбэл, та гүйлтээр явсан боловч төхөөрөмжөө авч явахаа мартсан, мөн туулсан зайгаа гараар нэмэхийг хүсвэл энэ нь ажиллах болно.

Apple Health ашиглан нойроо хянаарай

Гол нь үүнд л байгаа юм Apple Watchнойр хянах төхөөрөмж байхгүй, өөрөөр хэлбэл. Ингэснээр таны нойрны талаарх мэдээлэл аппликешнд орно Эрүүл мэнд, та өөр зүүж болох төхөөрөмж эсвэл програм ашиглах шаардлагатай болно.

Үнэхээр сайн фитнесс трекер нь таны хөдөлгөөний түвшинд тулгуурлан таны нойрны чанарыг хэмжиж чадна (жишээ нь: Эрүүний яс, ТохиромжгүйТэгээд Garmin Vivofit) гэх мэт програмууд Унтах цаг+(хэрэв та өөрийн iPhoneшөнө дэрэн дор) хүлээн авсан өгөгдлийг програм руу буцааж илгээнэ Эрүүл мэнд.

Apple Health-ийн тусламжтайгаар хоол тэжээлээ хяна

Мобайл програм ашиглан хоолны дэглэмээ хянах нь аль хэдийн зовлонтой байж болох бөгөөд жишээлбэл, "Хоол тэжээл" хэсэгт натрийн хэрэглээний талаарх мэдээллийг гараар нэмэх шаардлагатай болно. Apple-ийн эрүүл мэндзөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулж байна.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та ийм програм ашиглаж байгаа бол Жин ажиглагчид, өдрийн идсэн бүхнээ бичих, эсвэл UP кофехэрэглэсэн кофейны хэмжээг хянахын тулд тэд мөн мэдээлэл илгээх боломжтой Apple-ийн эрүүл мэнд, хэрэв тэд үүнд хандах боломжтой бол.

Таны нэмсэн бүх хоол хүнс нь тэдгээрийн тэжээллэг байдлын талаархи мэдээллийг агуулдаг: уураг, өөх тос, нүүрс ус, натри болон бусад жижиг ангиллын хэмжээ (нийт 38), тухайлбал хүнсний кали, магни, ummm ... зэсийн агууламж.

Эмнэлгийн үнэмлэх

Програмд ​​эмнэлгийн үнэмлэх үүсгэх чадвар Эрүүл мэндтаны амийг аварч чадна.

Энэ таб дээр та өөрийн антропометрийн мэдээлэл, эрүүл мэнд, харшил, эм, цусны бүлэг, эрхтэний донорын статусын талаарх мэдээллийг оруулахаас гадна яаралтай тусламжийн үед хэн нэгэн рүү залгах дугаар үлдээх боломжтой.

Хэрэв та яаралтай тусламжийн хандалтыг асаавал хүмүүс түгжигдсэн дэлгэцээс таны профайлыг харах боломжтой болно iPhone. Одоо та дэлгэцийн түгжээг тайлахын тулд шударч, "Яаралтай тусламж" гэснийг товшоод залгах цэснээс "Эмнэлгийн ID"-г сонгоно уу.

Apple Health болон таны эмч нар

Програмыг тогтмол хэрэглэснээр Apple-ийн эрүүл мэндТаны ирээдүйн мэдлэгийг дээшлүүлэх, гол чиг хандлагыг олж харах, илүү сайн сонголт хийх, амьдралын хэв маягаа өөрчлөхөд тань туслах эрүүл мэндийн баялаг мэдээллээр хамгийн хүсэл тэмүүлэлтэй хэрэглэгчдэд олгодог бөгөөд ингэснээр таныг өвчингүй, урт наслах болно.

"Өөрийгөө тоол" гэсэн харьцангуй шинэ санаа нь хэрэглэгчдэд жишээлбэл, сургалтын хүндрэлийг нэмэгдүүлэх, нойрыг сайжруулах хоёрын хоорондох бодит холболтыг харах боломжийг олгоно, энэ бүхэн тоон үзүүлэлтээр батлагдсан.

Үүнээс гадна бүтээгчид Apple-ийн эрүүл мэндЭнэхүү програм нь бидний эрүүл мэндийн үйлчилгээнд нөлөөлнө гэж найдаж байна. Хэрэглэгчид уг аппликейшнээр цуглуулсан мэдээллээ эмчлэгч эмчдээ илгээх боломжтой төсөл боловсруулахаар төлөвлөж байна. Энэ нь болзошгүй өвчнийг эрт оношлох, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах, өвчтөний эрүүл мэндийн байдлын талаар илүү бүрэн ойлголттой болоход хүргэх ёстой.

Энэхүү програм нь Үр дүн гэсэн хэсэгтэй тул хэрэглэгчдэд ээлтэй. Жишээлбэл, хэрэв хэрэглэгч iPhoneЦусны шинжилгээг тогтмол хийдэг, тэр програмд ​​​​өгөгдлөө оруулж, удаан хугацааны туршид өөрчлөлтийг хянах боломжтой.

ResearchKit-тэй ажиллах

Саяхан болсон үйл явдлын үеэр Хаврын урагшкомпани алимхувилбарыг зарлалаа ResearchKit, энэ нь програмын хэрэглэгчдийг зөвшөөрөх болно Эрүүл мэндөгөгдлөө эмнэлгийн судалгаанд ашиглах, хуваалцах.

Стэнфордын их сургуулийн хийсэн зүрх судасны судалгаанд 24 цагийн дотор 11,000 хүн бүртгүүлжээ. Судлаачид ийм бодит мэдээллийг цуглуулахад нэг жил орчим хугацаа шаардагдах байсан тул энэ нь том дэвшил юм.

IN App StoreПаркинсоны өвчин, чихрийн шижин, астма, хөхний хорт хавдартай тэмцэх судалгаанд оролцох боломжийг олгодог програмууд аль хэдийн бий болсон. Зүгээр л бичнэ үү ResearchKitхайлтанд байна App Storeмөн та тэднийг харах болно. Тэдний заримын хувьд та шалгалт өгөх шаардлагатай бол зарим нь програмаас мэдээлэл авах болно Эрүүл мэнд.

Компани алимБүх өгөгдөл нэргүй хэвээр байгаа гэдэгт би бүрэн итгэлтэй байна.