Ինչպես միացնել առողջությունը iPhone-ում: Ինչպես է սմարթֆոնը հաշվում քայլերը և արդյոք տվյալները ճիշտ են: Արտահանել առողջության տվյալները

Եթե ​​կարող եք մտածել, որ Health հավելվածը հերթական անիմաստ ծրագիրն է, ապա անպայման պետք է վերանայեք: Ի տարբերություն Stocks, Compass կամ Tips հավելվածների, հավելվածը այն սակավաթիվ հավելվածներից է, որը հնարավոր չէ ապատեղադրել: Պարզապես ճիշտ կարգավորեք «Առողջությունը», և այն կվերածվի հզոր գործիքի, որն օգտակար կլինի լավ մարզավիճակը պահպանելու կամ հասնելու համար:

Առողջություն հավելվածը բավարարում է առողջության և ֆիթնեսի ամենախստապահանջ պահանջները: Օրինակ, HealthKit API-ի հիման վրա այն թույլ է տալիս ձեր Apple Watch-ին տվյալներ հավաքել ձեր ամենօրյա գործունեության, սրտի զարկերի և ավարտված մարզումների մասին:

Այնուամենայնիվ, Health հավելվածը պարզապես տվյալների պահեստ չէ: iOS-ի յուրաքանչյուր թարմացումով Apple-ը բարելավում է ծրագիրը: Դեռևս կարծում եք, որ «Առողջությունը» պարզապես վատնում է ձեր սարքի հիշողության տարածքը: Խորհուրդ ենք տալիս հավելվածին նայել այլ տեսանկյունից: Հատկապես, եթե դուք Apple Watch-ի սեփականատեր եք: Դուք, անշուշտ, կգնահատեք հավելվածի օգտակար և լավ ներկայացված բովանդակությունը, որը կարող է օգնել ձեզ իրականացնել ձեր անձնական ֆիթնես պլանը:

iPhone Health հավելվածը երկար ճանապարհ է անցել

Առողջապահության ծրագիրը ծնվել է շատ համեստ և հաղթահարել է զարգացման երկար ճանապարհ։ 2014-ին թողարկված որպես iOS 8-ի մաս՝ հավելվածը բավականին պարզ էր և կարող էր ներկայացնել օգտվողի առողջության տվյալները միայն ձանձրալի վիճակագրական ձևաչափով: Օգտակար տեղեկատվություն գտնելու համար պետք էր ոլորել օգտվողների մեծամասնությանը անհայտ մի շարք բնութագրեր, ինչպիսիք են արտաշնչման հոսքի արագությունը կամ պերֆուզիայի ինդեքսը: Հավելվածը պարունակում էր մի քանի անավարտ (լավագույն դեպքում պարզեցված) գծապատկերներ։

Դիմում «Առողջությունը», որպես iOS 11-ի մաս, բոլորովին այլ թռիչքի թռչուն է։ Այն ապահովում է ձեր առողջության մասին հիմնական վիճակագրության հարմար, մի հայացքով ակնարկ «Այսօր» ներդիրում: Ինտերակտիվ գծապատկերները թույլ են տալիս տեսողականորեն գնահատել տվյալները: Անհատականացրեք ձեր նախընտրած վիճակագրության ցուցադրումը: Օրինակ, դուք կարող եք նույնիսկ ցուցադրել ձեր մարզումների երթուղիների քարտեզները:

ներդիր «Այսօր»-ն այնքան տարօրինակ անուն ունի, քանի որ ցուցադրում է ոչ միայն ընթացիկ օրվա տեղեկատվությունը։ Այստեղ դուք կարող եք դիտել ձեր գործունեության գրաֆիկներն ըստ օրվա, շաբաթվա, ամսվա և նույնիսկ տարվա: Apple-ն այնքան շատ հնարավորություններ է ավելացրել հավելվածին, որ հեշտ է շփոթել: Այսպիսով, պարզապես հիշեք. «Այսօր» ներդիրի վրա կրկնակի սեղմումով միշտ կցուցադրվի տեղեկատվություն ընթացիկ օրվա համար:

Առողջություն և ակտիվություն հավելվածներ. ո՞րն է տարբերությունը:

Եթե ​​դուք օգտագործում եք Apple Watch, հավելվածը «Գործունեությունը» ինքնաբերաբար տեղադրվում է ձեր iPhone-ում: Արտաքինից Health and Activity ծրագրերը շատ նման են, բայց նրանք ունեն մեկ կարևոր տարբերություն. Activity-ն ցուցադրում է միայն Apple Watch-ի ստացած տվյալները, մինչդեռ Health-ը մշակում է օգտատիրոջ առողջության և գործունեության մասին բոլոր տեղեկությունները:

Սա նշանակում է, որ երբ գրանցում եք մարզում ձեր Apple Watch-ով, կտեսնեք, որ այն կհայտնվի երկու հավելվածներում: Այնուամենայնիվ, iPhone-ում գրանցված ցանկացած գործունեություն կամ մարզում կհայտնվի միայն հավելվածում: «Առողջություն». Հենց «Առողջություն»-ն է ձեր բժշկական տվյալների շտեմարանը (արյան խումբ, ալերգիայի առկայություն/բացակայություն և այլն):

Ես կցանկանայի հավատալ, որ Apple-ի թողարկումով մեզ կներկայացնի հավելվածների համակցված տարբերակը»: Առողջություն» և «Գործունեություն», որոնք կօգնեն վերացնել կրկնօրինակումը, որը շփոթեցնում է օգտագործողին։

Ինչպես լրացնել դիմումը «Առողջություն» օգտակար վիճակագրություն

Դարավոր ասացվածք ֆիթնես աշխարհից, որն ասում է. Այն, ինչ դուք դնում եք, այն է, ինչ ստանում եք», ճիշտ է նաև Health հավելվածի համար: Դա ձեզ օգտակար կլինի հենց այնքանով, որքանով դրա մեջ մուտքագրեք ձեզ անհրաժեշտ տվյալները:

Հրաշալի նորություն Apple Watch-ի սեփականատերերի համար - Ամենայն հավանականությամբ, դուք արդեն դիտում եք շատ օգտակար վիճակագրություն: Apple Watch-ում ներկառուցված չորս հավելվածներ ավտոմատ կերպով ավելացնում են ձեր տվյալները Առողջություն՝ ակտիվություն, մարզում, սրտի զարկ և շնչառություն:

Որպեսզի համոզվեք, որ ձեր կարգավորումները ճիշտ են, գործարկեք Watch հավելվածը ձեր iPhone-ում և համոզվեք, որ սրտի զարկերի և ֆիթնեսի հետքերն ակտիվ են: Նաև համոզվեք, որ միացրել եք գործունեության հետագծիչը: Եթե ​​դեռ չեք արել, գործարկեք Activity հավելվածը ձեր Apple Watch-ի վրա և հետևեք հրահանգներին:

Եթե ​​չունեք Apple Watch, ապա նույնպես մի հուսահատվեք։ Ներկառուցված կոպրոցեսորը iPhone-ում (iPhone 5s և ավելի նոր սարքերի համար) տեղեկություններ է հավաքում ձեր գործունեության մասին, երբ դուք շարժման մեջ եք, և հեռախոսը գրպանում կամ դրամապանակում է: Կարող եք պարզել, որ սարքն արդեն հաշվել է քայլերի քանակը, կանգնելու ժամանակը և նույնիսկ բարձրացած աստիճանները (վերջին գործառույթն աշխատում է iPhone 6-ի և ավելի նոր սարքերի վրա, քանի որ այն օգտագործում է սարքի ներկառուցված բարոմետրը):

Լավագույնն այն է, որ նման վիճակագրություն - «Առողջություն» ծրագրի բոլոր հնարավորությունների համեմատ սա միայն չնչին մասն է։ Ձեզ միայն անհրաժեշտ է ճիշտ սահմանել հավելվածի կարգավորումները:

Հավաքեք սննդի և քնի տվյալները երրորդ կողմի հավելվածներից HealthKit-ի միջոցով

Երբ դուք գնում եք «Առողջություն» ներդիր, կտեսնեք չորս մեծ քառակուսիներ՝ ամենահայտնի տեսակի տվյալների հետ, որոնք մշակում է Առողջապահական հավելվածը՝ «Ակտիվություն», «Իրազեկում», «Սնուցում», «Քուն»:

Եթե ​​ունեք Apple Watch, ապա լրացնելը Ակտիվություն և Մտածողություն կատեգորիաները լավ է ծառայում Apple-ի ներկառուցված հավելվածներին: (Օրինակ, դուք կարող եք օգտագործել բնիկ Breathing հավելվածը՝ «ուշադրության» րոպեները գրավելու համար): Այնուամենայնիվ, «Սնուցում» և «Քուն» կատեգորիաների համար այսօրվա պատկերն այն է, որ դուք պետք է օգտագործեք երրորդ կողմի հավելվածներ՝ տվյալները ամբողջությամբ ներբեռնելու համար:

Որպեսզի դուք ընտրեք ձեր ցանկությամբ ծրագրեր, Առողջություն հավելվածը հագեցած է օգտակար առաջարկություններով: Պարզապես սեղմեք քառակուսիներից մեկի վրա և կտեսնեք հավելվածների ցանկը, որոնք հավաքում են տվյալ տեսակի տվյալներ: Այստեղ դուք նույնպես կտեսնեք դրանք ներբեռնելու հղումներ:

Օրինակ՝ iPhone-ով քունը հետևելու համար հարմար է հայտնի Sleep Cycle հավելվածը, իսկ Apple Watch-ի դեպքում պետք է փորձել Pillow ծրագիրը։

Թարմացրեք տվյալները երրորդ կողմի սարքերով

Եթե ​​դուք լուրջ եք վերաբերվում առողջության տվյալներին հետևելուն, ապա հավանաբար կգտնեք, որ iPhone-ի և Apple Watch-ի ներկառուցված սենսորները բավականաչափ լավ չեն: Նման դեպքում կան բազմաթիվ հատուկ գաջեթներ, որոնք համատեղելի են Health հավելվածի հետ։

Վերջերս Apple-ը գնել է Beddit ընկերությունը, որը պատրաստում է քնի հետքեր, որը դուք կարող եք տեղադրել ձեր սավանների տակ՝ ձեր անկողնում: Ոչ էժան ($149) , բայց հարմարավետությամբ, քանի որ պետք չէ ժամացույցը ձեռքին քնել։

Երբ խոսքը վերաբերում է սրտի զարկերի վերահսկմանը, Apple Watch-ի օպտիկական սենսորները բավականաչափ ճշգրիտ չեն: Օրինակ, լուրջ մարզիկները գերադասում են բևեռային Bluetooth-ի սրտի զարկերի կրծքավանդակը և այլն: Սրանք էլեկտրոդների տվիչներ են, որոնք շատ ավելի հուսալի են, քան օպտիկականները:

Ուշադրության արժանի և հատակի կշեռքներ ինտերֆեյսի Wi-Fi-ով: Դուք կարող եք ձեռքով մուտքագրել ձեր քաշը Առողջություն հավելվածում, բայց կանոնավոր կերպով դա կարող է դառնալ բավականին դժվարություն: Գործընթացը ավտոմատացնելու համար, օրինակ, Nokia Body Composition Wi-Fi Scale խելացի կշեռքները օգտակար են: Գաջեթից տվյալներ հավաքելով՝ «Առողջություն»-ը կկարողանա պատկերել ձեր քաշի փոփոխությունը։ Կշեռքները կարող են նաև տրամադրել մարմնի ճարպի տոկոսի գնահատում, սակայն նման չափումների ճշգրտությունը միշտ չէ, որ գոհացուցիչ է:

Տարբեր աղբյուրներից ստացված տեղեկատվության հակասո՞ւմ: Տվյալների աղբյուրների առաջնահերթությունը կօգնի

Երբ սկսում եք ավելի ու ավելի շատ հավելվածներ օգտագործել առողջության և ֆիզիկական պատրաստվածության մասին տվյալները գրանցելու համար, կրկնօրինակման և տվյալների կոնֆլիկտի խնդիրներ են առաջանում: Օրինակ՝ եթե Apple Watch-ը կրելիս գրանցում եք ձեր iPhone-ում մարզվելը, երկու սարքերն էլ կգրանցեն նիստի ընթացքում ձեր այրած կալորիաների քանակը: Եթե ​​Առողջապահություն ծրագիրը երկու անգամ կարդում է այս տվյալները, արդյունքում դուք սխալ տեղեկատվություն կտեսնեք:

Այս խնդիրը լուծելու համար Apple-ը համեմատում է գրանցված գործողությունների ամսաթիվը, ժամը և տևողությունը: Եթե ​​դրանք համընկնում են, ապա մի աղբյուրի տվյալները անտեսվում են, իսկ մյուսից տվյալները վերբեռնվում են Առողջություն հավելված: Լռելյայնորեն, առաջնահերթությունը տրվում է Apple Watch-ից ստացվող տվյալներին, բայց դուք ինքներդ կարող եք հարմարեցնել առաջնահերթությունը: Դա անելու համար պարզապես ընտրեք ցանկալի տվյալների տեսակը (օրինակ, «Քայլեր»): Այժմ սեղմեք « Տվյալների աղբյուրները և մուտքը", այնուհետև ընտրեք տարբերակը" Փոփոխություն» էկրանի վերին աջ անկյունում: Այժմ դուք կարող եք փոխել տարրի հերթականությունը տվյալների աղբյուրների ցանկում՝ պարզապես այն վեր ու վար քաշելով: Դա անելու համար սեղմած պահեք երեք մոխրագույն գծերի պատկերով պատկերակը, որը գտնվում է ծրագրի անվան աջ կողմում: Ցուցակի վերևում գտնվող աղբյուրները գերակայում են ստորև բերվածներից: Բոլոր արդյունքները կցուցադրվեն, բայց եթե նույն տիպի տվյալները հակասում են, վիճակագրության մեջ կքննարկվի միայն ամենաբարձր առաջնահերթ աղբյուրը:

Երրորդ կողմի ծրագրեր. մուտքի վերահսկման կարգավորումներ

«Աղբյուրներ» ներդիրում կարող եք տեսնել բոլոր երրորդ կողմի ծրագրերի ցանկը, որոնց օգտատերը հաստատել է Առողջապահական հավելվածի մուտքը: Նույնիսկ եթե ձեր iPhone-ում տեղադրված են առողջության և ֆիթնեսի այլ հավելվածներ, դրանք երբեք չեն հայտնվի ցուցակում, եթե դուք նրանց մուտք չեք գործել Health հավելվածի տվյալները:

Երրորդ կողմի ծրագրերի մեծ մասը, որոնք ինտեգրվում են Health հավելվածին, մուտքի թույլտվություն են խնդրում այն ​​առաջին անգամ բացելիս: Այնուամենայնիվ, ոմանք այլ կերպ են աշխատում՝ խնդրելով մուտք գործել որոշակի տեսակի տեղեկատվության միայն այն դեպքում, երբ դուք օգտագործում եք այդ տվյալների հետ կապված գործառույթները:

Դուք կարող եք չեղարկել հավելվածի հասանելիությունը Առողջության տվյալներին Աղբյուրներ ներդիրում: Այնուամենայնիվ, արժե լավ մտածել նման գործողություն կատարելուց առաջ։ Եթե ​​դուք չեղարկեք մուտքը, ծրագիրը ծանուցում չի ստանա, ուստի հաջորդ անգամ այն ​​օգտագործելիս այն նույնիսկ չի կարողանա զգուշացնել ձեզ դրա մասին, որն այլևս չի գրանցում ձեր առողջության և ֆիթնեսի տվյալները:

Սիրված կարգավորումներ. վերածեք առողջությունը ձեր անձնական ֆիթնես վահանակի

Անհատականացրեք «Այսօր» ներդիրը՝ ավելացնելով որոշակի տեսակի չափումներ ձեր ընտրյալների կատեգորիայում: Դա անելու համար ընտրեք տվյալների տեսակը, որը ցանկանում եք ցուցադրել Այսօր ներդիրում և համոզվեք, որ «Ավելացնել ընտրյալներին» անջատիչը ակտիվ է:

Կարգավորելով ձեր նախընտրած կարգավորումները՝ դուք կարող եք Health-ը վերածել անձնական վահանակի, որը լիովին համապատասխանում է ձեր ֆիթնես նպատակներին: Օրինակ, եկեք ցույց տանք, թե ինչ տվյալներ ձեզ օգտակար կլինեն, եթե պատրաստվում եք նիհարել, զբաղվել բոդիբիլդինգով կամ վազել մարաթոն.

«Ֆավորիտներ» նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել

Եթե ​​ցանկանում եք նվազեցնել ձեր քաշը, դա սովորաբար նշանակում է մարմնի ճարպը նվազեցնելու ցանկություն: Այս դեպքում իմաստ ունի քաշն ու ճարպը դարձնել որպես ընտրված ցուցանիշներ։ Քաշը կորցնելու համար դուք պետք է նվազեցնեք ձեր ուտած կալորիաների քանակը և ավելացնեք ձեր այրվող քանակը, այնպես որ Energy Value-ը և Activity Energy-ը նույնպես ֆավորիտների ցանկում են:

• Մարմնի ճարպի տոկոսը
• Էներգետիկ արժեք
• Գործունեության էներգիա

«Ֆավորիտներ» բոդիբիլդերների համար

Բոդիբիլդերները ցանկանում են գիրանալ, բայց ոչ թե ճարպ, այլ մկաններ ձեռք բերելով: Հետևաբար, «Քաշը» և «Նիհար մարմնի զանգվածը» ուղարկվում են ֆավորիտների ցանկ: Բոդիբիլդերը նաև ուշադրություն է դարձնում իր սննդակարգում մակրոէլեմենտների (սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր) հարաբերակցությանը, ուստի դրանք նույնպես պետք է ներառվեն ֆավորիտների մեջ։ Եթե ​​բոդիբիլդերը չի ուտում, դա սովորաբար նշանակում է, որ նա մարզվում է մարզասրահում, ուստի ցանկի մեկ այլ կետ է «Վարժումը»:

• Նիհար մարմնի զանգված
• Սկյուռիկներ
• Ածխաջրեր
• Ընդհանուր ճարպ
• Մշակել

«Ֆավորիտներ» մարաթոնյան վազորդների համար

Եթե ​​պատրաստվում եք վազել մարաթոն, ապա ձեր պլանի ամենակարևոր ասպեկտներից մեկը պետք է լինի ծավալը, քանի որ ձեզ հարկավոր կլինի շատ կիլոմետրեր վազել: Հետևաբար, մենք ընտրյալների ցանկում ավելացնում ենք այնպիսի ցուցանիշներ, ինչպիսիք են «Մարզումները» և «Քայլելու և վազելու հեռավորությունը»: Այս գործողություններով դուք նույնպես պետք է հետևեք ձեր կալորիաների ընդունմանը, որպեսզի համոզվեք, որ բավականաչափ սպառում եք: Վերջապես, ավելացրեք «Հանգիստ սրտի զարկերակ»՝ հետևելու ձեր ընդհանուր սրտային մարզավիճակին (հանգստի ցածր հաճախականությունը սովորաբար ավելի բարձր է):

• Մշակել
• Քայլելու և վազելու հեռավորություն
• Գործունեության էներգիա
• Էներգետիկ արժեք
• Զարկերակ հանգստի ժամանակ

Արտահանել առողջության տվյալները

Առողջության հավելված ոչ միայն տվյալների ներմուծման գործիք է: Դուք կարող եք նաև տվյալներ արտահանել այնտեղից՝ օգտագործելով HealthKit-ը:

Դիետայի հավելվածները (Lose It!, MyFitnessPal և այլն) հաշվում են ձեր ակտիվ կալորիաները, որպեսզի նրանք կարողանան օգտագործել այդ տվյալները՝ կարգավորելու ձեր օրական ընդունումը:

Ցավոք, այսօր ոչ բոլոր ֆիթնես ծրագրերն են ստանում մարզումների տվյալները Health հավելվածից: Strava հավելվածը, սակայն, խոստանում է մոտ ապագայում նման տարբերակ ավելացնել։

Կա նաև հավելվածի ամբողջ տեղեկատվական բազան արտահանելու տարբերակ: Դա անելու համար գնացեք ձեր պրոֆիլը «Առողջություն» բաժնում (ուրվանկարի պատկերակը, որը գտնվում է էկրանի վերին աջ անկյունում «Այսօր» ներդիրում) և սեղմեք «Արտահանել առողջության տվյալները»:

Պլանավորեք ձեր մարզավիճակը Apple Health հավելվածի միջոցով

Առողջություն հավելվածը, որը միավորում է բազմաթիվ տարբեր տարրեր, կարող է ձեզ տալ ձեր ֆիթնեսի պատմության ամբողջական ակնարկ՝ ցուցադրելով բոլոր կարևոր վիճակագրությունը մեկ պարզ վահանակում: Բացի այդ, Apple Watch-ի նման սարքերը հեշտացնում են ձեզ անհրաժեշտ տվյալները ավտոմատ կերպով ներբեռնելը:

Եթե ​​դուք լրջորեն ցանկանում եք մարզավիճակ ձեռք բերել, ապա իրական ժամանակի մշտական ​​արձագանքը, որը տրամադրում է Health-ը, ձեզ լավ կծառայի ձեր նպատակին հասնելու ճանապարհին: Դե, «թաղե՞լ» է ծրագիրը «Անցանկալի» թղթապանակում։ Միգուցե հիմա ժամանակն է այն հանել այնտեղից և ուշադրություն դարձնել:

Բաց մի թողեք Apple-ի նորությունները՝ բաժանորդագրվեք մեր Telegram ալիքին, ինչպես նաև

Առողջություն հավելվածը iOS-ի համար («Apple Health» կամ «HealthKit») կգրավի այն մարդկանց, ովքեր զբաղվում են սպորտով և. Եվ նույնիսկ եթե դուք նման մարզումների սիրահար չեք, ծրագիրը անպայման ձեզ հարմար կլինի։ Այն ցույց է տալիս, թե որքան հեռու եք քայլել: Այն կարող է օգտագործվել կալորիաները հաշվելու համար։ Նա կազմում է քնի ժամանակացույց: Այն կարող է ստեղծել բժշկական քարտ:

Ծրագիրը սինխրոնացված է բազմաթիվ բժշկական և ֆիթնես հավելվածների հետ: Օրինակ, զարկերակային և ճնշման հաշվիչներով: Այսպիսով, հնարավոր կլինի հավաքել ամբողջ տեղեկատվությունը, համակարգել այն և դիտել այն մեկ տեղում։ Հասանելի է Apple-ի այլ սարքերի հետ աշխատելու համար: Օրինակ՝ խելացի ժամացույցներով, սենսորներով կամ ֆիթնես ապարանջաններով։ Կարող եք նաև օգտագործել երրորդ կողմի սարքեր, որոնք աջակցում են տվյալների ուղարկել Wi-Fi-ի կամ Bluetooth-ի միջոցով՝ արյան ճնշման մոնիտորներ, կշեռքներ, քնի հետքեր:

Կան բազմաթիվ առողջապահական հավելվածներ iOS-ի համար

Այս ծրագիրը առաջին անգամ հայտնվել է iOS 8-ում: Այն հասանելի է iPhone-ի և iPod Touch-ի վրա: Առողջություն հավելվածը iPad-ի և այլ սարքերի համար դեռ չի թողարկվել: Բայց անալոգիաները կարող են օգտագործվել: Օրինակ՝ «Կարդիոգրաֆը»՝ սրտի զարկերը չափելու համար կամ «MyFitnessPal»-ը՝ կալորիաները հաշվելու և դիետա պլանավորելու համար։

Կարևոր է հիշել, որ բոլոր նման կոմունալ ծառայությունները բժշկական սարքեր չեն: Իհարկե, «Առողջություն»-ը տեղեկատվություն է ցուցադրում սրտի զարկերի ու ճնշման մասին։ Բայց այն չի կարող օգտագործվել որևէ հիվանդություն ախտորոշելու կամ բուժելու համար: Այս դեպքում ավելի լավ է մասնագիտացված սարքեր վերցնել:

Մեր օրերում, առավել քան երբևէ, լինել գրավիչ մարդ, նշանակում է լինել առողջ։ Հետևաբար, ամենևին էլ զարմանալի չէ սպորտային պարագաների կամ տարբեր հավելվածների քանակի ավելացումը, որոնք թույլ են տալիս հետևել անցած կիլոմետրերի քանակին, այրված կալորիաներին և շատ ավելին: Ժամանակից և վերջերս թողարկված Apple-ից ոչ հեռու, որի կարևոր նորամուծություններից էր Health հավելվածը (English Health), ինչպես նաև HealthKit-ի մշակողների համար նախատեսված գործիքների նոր փաթեթը։ Իսկ եթե վերջինս մեզ՝ որպես օգտատերերի, իրականում չի հետաքրքրում, ապա թե ինչ է «Առողջությունը» և ինչպես օգտագործել այն արդիական խնդիր է։ Փորձենք դա պարզել:

«Առողջություն»-ը ձեր անձնական բժշկական քարտն է, որը պարունակում է տեղեկություններ ձեր ծննդյան ամսաթվի, հասակի, արյան խմբի, ալերգիաների, քրոնիկ հիվանդությունների, ընդունված դեղերի, արտակարգ իրավիճակների դեպքում կոնտակտային տվյալների և այլնի մասին, ինչպես նաև «Առողջություն» բաժնում հավաքված վերջին բժշկական տվյալները: HealthKit-ով կառուցված iPhone-ի այլ հավելվածներից: Ընդհանուր առմամբ, Health-ը հավելված է, որը թույլ է տալիս մեկ տեղում հավաքել ձեր տրամադրության տակ եղած ողջ տեղեկատվությունը առողջության վիճակի և մարզումների վերաբերյալ:

Ինչպես օգտագործել Health հավելվածը iPhone-ում

Առողջություն հավելվածն օգտագործելու երկու եղանակ կա.

1. որպես բժշկական քարտ, որը կարող է կարևոր դեր խաղալ արտակարգ իրավիճակներում, երբ ձեզ օգնում են օտարները.
2. որպես այլ հավելվածների տվյալների ագրեգատոր:

Առաջին դեպքում գործարկում ենք «Առողջություն» հավելվածը, անցնում «Բժշկական քարտ» ներդիր, որտեղ ուղեկցող տեքստը կարդալուց հետո սեղմում ենք «Ստեղծել քարտ» կոճակը։ Հաջորդը, մենք լրացնում ենք մի տեսակ հարցաթերթ, փորձելով, հնարավորության դեպքում, նշել ձեզ հայտնի բոլոր տեղեկությունները և սեղմել «Ավարտել»:

Այսուհետ, ցանկացած արտակարգ իրավիճակների դեպքում, ձեզ խնամող անձը պարզապես պետք է բացի ձեր բժշկական ֆայլը, որպեսզի իմանա, թե ինչպես կապվել ձեր կոնտակտային անձի հետ արտակարգ իրավիճակների դեպքում կամ եթե դուք ալերգիկ եք որևէ բանից:

Առողջություն հավելվածից օգտվելու երկրորդ տարբերակը հատկապես գրավիչ կլինի այն մարդկանց համար, ովքեր ակտիվ կենսակերպ են վարում և օգտվում են տարբեր ֆիթնես հավելվածներից։ Իհարկե, ներկայումս ոչ բոլոր ֆիթնես հավելվածներն են համատեղելի Առողջության հետ, բայց այդպիսի ծրագրերը դեռևս կան, իսկ մնացածը ժամանակի հարց է։

Ինչպես նշվեց ավելի վաղ, Health-ը հավաքում է մուտքային տեղեկությունները, ինչպիսիք են սրտի հաճախությունը, այրված կալորիաները, արյան շաքարը կամ խոլեստերինը, մեկ տեղում: Սա թույլ կտա տեսնել ձեր առողջության ամբողջական պատկերը, որն օգտակար է ձեր ընթացիկ կենսակերպը վերլուծելու, մարզումների արդյունավետությունը և այլն:

Ահա, անսպասելիորեն, «Առողջության» հետ աշխատող հավելվածների փոքր ընտրություն: Ճիշտ է, ոչ բոլոր ծրագրերն ունեն ռուսաց լեզվի աջակցություն.

• FitStar Personal Trainer (անվճար) - վերապատրաստման պլան;
• Կալորիաների հաշվիչ և դիետաների հետագծում (անվճար) - կալորիաների հաշվիչ;
• Մարդ (անվճար) - ակտիվության և կալորիաների հաշվիչ;
• MotionX 24/7 (33 ռուբլի) - քնի հսկողություն;
• CARROT Fit (99 ռուբլի) - անհատական ​​վերապատրաստման պլան;
• Զովա (անվճար) - մարզումներ կանանց համար;
• 7 րոպեանոց մարզում (անվճար) - 7 րոպեանոց մարզումներ;

Իհարկե, դուք կարող եք օգտագործել «Առողջություն»-ի միայն մեկ բաժինը՝ «Medcard»-ը, որն անկասկած շատ խելամիտ կլինի ձեր կողմից, կամ կարող եք, եթե դեռ չեք փորձել, սկսել օգտագործել տարբեր հավելվածներ, որոնք նախատեսված են ձեզ ձեր մարզումների հարցում օգնելու համար: . Ամեն դեպքում, առողջ ապրելակերպին հետևելը երբեք ավելի հեշտ չի եղել։

Եթե ​​դուք չեք գտել ձեր հարցի պատասխանը կամ ինչ-որ բան ձեզ մոտ չի ստացվել, և ներքևում գտնվող մեկնաբանության մեջ համապատասխան լուծում չկա, հարց տվեք մեր . Այն արագ է, պարզ, հարմար և գրանցում չի պահանջում: Ձեր և այլ հարցերի պատասխանները կգտնեք բաժնում:

Առողջություն հավելված iOS-ում. ինչո՞ւ է դա անհրաժեշտ, ի՞նչ տվյալներ են գրանցված դրանում, ի՞նչ օգտակար կարգավորումներ կան: Սովորելու համար, թե ինչպես վարել առողջ ապրելակերպ Apple-ի հետ, կարդացեք մեր հոդվածը:

Apple Health-ը ձեր iPhone-ի մարմնի տվյալների ագրեգատորն է: Հավելվածը հավաքում է տվյալներ ձեր սմարթֆոնի վրա տեղադրված տարբեր ֆիթնես հավելվածներից, ինչպես նաև Apple Watch-ից, վերլուծում դրանք և հարմար ձևով դասավորում ամբողջ տեղեկատվությունը, որպեսզի կարողանաք պատկերացնել ձեր առողջությունը:

Խնձորի առողջություն. Կատեգորիաներ

Apple Health. Առողջության կատեգորիաներ

Առողջություն հավելվածում կան տվյալների չորս տարբեր կատեգորիաներ: Դրանք թույլ են տալիս արագ պատկերացում կազմել ձեր սննդակարգի, քնի ռեժիմի, վարժությունների և այլ կարևոր բաների մասին:

• ԳործունեությունԱյս կատեգորիան հավաքում է տվյալներ ձեր ֆիզիկական գործունեության և սպորտային գործունեության մասին: Այստեղ դուք կիմանաք, թե օրական քանի քայլ եք արել, որքան ժամանակ եք անշարժ նստել և որքան կալորիա եք այրել։
• ԵրազանքԼավ քնի համար շատ կարևոր է ճշգրտված բիոռիթմը: Այս կատեգորիայում կարող եք տեղեկություններ գտնել այն մասին, թե որքան է տևում ձեր քունը և որ ժամին եք գնում քնելու:
• մտախոհությունԱյս կատեգորիայում դուք կգտնեք տվյալներ ձեր շնչառության ռիթմի մասին: Բացի այդ, դուք կկարողանաք պատկերացում կազմել, թե օրվա ընթացքում որքան կանոնավոր եք ընդմիջումներ արել, որոնք օգնում են խուսափել սթրեսի զարգացումից:
• ՍնուցումԴուք հաշվում եք կալորիաները, ցանկանում եք ավելի քիչ ճարպ ուտել, թե՞ կարծում եք, որ չափից շատ կոֆեին եք օգտագործում: «Սնունդ» կատեգորիայում կարող եք վերլուծել ձեր ճաշացանկը և կատարել անհրաժեշտ ճշգրտումներ։

Բացի այդ, հավելվածն ունի լրացուցիչ կատեգորիաներ՝ սիրտ, մարմնի չափումներ, վերարտադրողական առողջություն, թեստեր, հիմնական ցուցանիշներ։

Խնձորի առողջություն. Ֆիթնեսի հետևում

Apple Առողջություն

Եթե ​​դուք iOS 8 կամ ավելի նոր օպերացիոն համակարգով եք և չեք տեսնում Health հավելվածը, գուցե հարկ լինի թարմացնել iOS-ի վերջին տարբերակին:

Բացի այդ, Առողջություն հավելվածը պատշաճ կերպով օգտագործելու համար ձեզ հարկավոր է միացնել Fitness Tracking կարգավորումը.

1. Բացեք iPhone-ի կարգավորումները:
2. Ընտրեք կատեգորիա Ընդհանուր են, ապա սեղմեք Գաղտնիություն.
3. Առողջություն հավելվածի հնարավորություններից օգտվելու համար բաժնում Առողջություն > Ֆիթնեսի հետևումտեղափոխեք սահիկը դեպի աջ:

Խնձորի առողջություն. Հավելվածի որոնում

Որոշ գործառույթներ, որոնք հավաքում են տեղեկատվություն ձեր գործունեության և առողջության մասին, ավտոմատ կերպով կատարվում են ձեր iPhone-ի և Apple Watch-ի կողմից: Դրանք ներառում են քայլերի հաշվարկ և սրտի զարկերի չափում:

Բայց դուք կարող եք ինտեգրել բազմաթիվ այլ առողջապահական տվյալներ, որոնք հավաքագրվել են երրորդ կողմի հավելվածների միջոցով Առողջություն հավելվածի մեջ.

1. Բացեք Առողջություն հավելվածը և հպեք չորս կատեգորիաներից մեկին:
2. Ձեզ կառաջարկվի դիտել բացատրական տեսանյութ: Բացի այդ, դուք կտեսնեք հավելվածներ, որոնք համապատասխանում են այդ կատեգորիային: Հպեք հավելվածներից որևէ մեկին՝ դրա մասին ավելին իմանալու և այն ներբեռնելու համար:
3. Եթե ​​դուք արդեն օգտագործում եք առողջության տվյալների որևէ հավելված, որոնեք դրանք Առողջություն հավելվածի հիմնական էկրանի որոնման դաշտում և ավելացրեք դրանք:

Լրացուցիչ կարգավորումներ Apple Health հավելվածի համար

Apple Health. Apple Watch ինտեգրում

• Եթե ​​ցանկանում եք ձեռքով մուտքագրել ձեր արյան ճնշման արժեքները, սեղմեք մետատվյալներ, եւ հետո Հիմնական ցուցանիշներ. Ընտրեք տվյալների տեսակը, օրինակ. Ճնշումև սեղմեք գումարած պատկերակի վրա: Մուտքագրեք արժեքները ձեռքով:
• Դուք կարող եք նաև ներմուծել ձեր առողջության տվյալները, եթե նախկինում այլ հավելվածներ եք օգտագործել: Մուտք գործեք Health հավելված, ընտրեք պահանջվող տվյալները և գտեք ապրանքը Արտահանում. Սա սովորաբար ուղղանկյունի պատկերակ է, որից ուղղված է սլաքը: Ընտրել Ավելացնել «Առողջություն». Այնուհետև Առողջություն հավելվածում, տակ մետատվյալներընտրել տարրը Առողջական վիճակև սեղմեք դրա վրա՝ անհրաժեշտ տեղեկատվությունը դիտելու համար:
• Որպեսզի ձեզ դրդեք ավելի շատ մարզվել կամ դիետա պահել, կարող եք ակտիվացնել հավելվածում ձեր ամենօրյա առաջընթացի մասին տեղեկացնելու գործառույթը։ Պարզապես սեղմեք Այսօրհավելվածի ներքևում՝ տարբեր տվյալների վիճակագրությունը դիտելու համար:
• Դուք կարող եք ավելացնել այն տեղեկատվությունը, որն ամենակարևորն է ձեզ համար Ֆավորիտներ. Մամուլ մետատվյալներ, այնուհետև կատեգորիան և տվյալների տեսակը: Ընտրեք վիճակագրություն կամ տեղեկատվություն և ներքևում ընտրեք Ավելացնել ընտրյալների մեջ. IN ՖավորիտներԴուք կարող եք հեշտությամբ տեսնել ընթացիկ ամսվա տեղեկատվություն ձեր մկանների ավելացման, սննդակարգի կամ սրտի հաճախության մասին:
• Եթե ​​ունեք Apple Watch, ձեր խելացի ժամացույցի տվյալները ավտոմատ կերպով լրացվում են Health հավելվածում: Դա անելու համար ժամացույցն ու iPhone-ը պարզապես պետք է սինխրոնիզացվեն սմարթֆոնի հետ։ Դուք կարող եք ստանալ տվյալներ ձեր սրտի զարկերի, շարժման և շնչառության մասին ձեր խելացի ժամացույցից:

Առաջիկա թողարկման պատճառով Apple Watchպատրաստվում է դուրս գալ ինքնուրույն հավելված Apple Առողջություն iOS 8-ի վրա, որը կվերահսկի իր սեփականատիրոջ առողջական վիճակը: Երկար սպասված կրելի սարքը կհամաժամեցվի iPhoneև փոխանցեք ձեր գործունեության և սրտի զարկերի մասին բոլոր տվյալները, որպեսզի կարողանաք տեսնել ձեր ֆիզիկական վիճակի ամբողջական պատկերը ձեր անձնական հաշվում:

Այնուամենայնիվ, ինչպես գիտեք, դիմումը Apple Առողջությունարդեն բավականին հաջողությամբ աշխատում է ֆիթնես թրեքերի մեծ մասի և շուկայում առկա այլ սարքերի հետ:

Եթե ​​դուք արդեն ունեք սարք Ծնոտոսկր, Nikeկամ անհամապատասխանությունապա կարող եք համաժամեցնել տվյալները Apple Առողջությունօգտագործելով ուղեկից հավելվածը:

Չնայած արձանագրությանը HealthKit, հավելվածը լավ է աշխատում երրորդ կողմի հավելվածների և սարքերի հետ և հետևում է ձեր գործունեությանը, քնի, քաշի, մարմնի ճարպի, արյան ճնշման, սննդի, մարմնի ջերմաստիճանի և այլնի:

Անկեղծ ասած, հիմնական հնարավորություններից օգտվելու համար ընդհանրապես լրացուցիչ սարքերի կարիք չկա: Apple Առողջությունշնորհիվ շարժման սենսորների, որոնք գտնվում են iPhone, GPS տեխնոլոգիա և M-series համապրոցեսոր։

Այս կերպ Դուք կարող եք տեղեկություններ հավաքել քայլերի քանակի, այրված կալորիաների, աստիճաններով բարձրացած թռիչքների և հեռավորության մասին՝ պարզապես կրելով ձեր iPhoneինքս ինձ հետ:

Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում օգտագործման հրահանգներ Apple Առողջություն.

Դիմումի անձնական հաշիվ

Երբ բացում եք հավելվածը, տեսնում եք բազմաթիվ գրաֆիկներ, որոնք ցույց են տալիս ձեր առողջության վիճակագրությունը օրվա, շաբաթվա, ամսվա, տարվա համար:

Կտտացնելով տվյալների կետի վրա, օրինակ՝ «Հեռավորություն», դուք կտեսնեք այս պարամետրի վերաբերյալ ողջ տեղեկատվությունը, կարող եք նաև ձեռքով ավելացնել նոր տվյալների կետ, որը տեսանելի կլինի այլ սարքեր օգտագործելիս կամ նույնիսկ հեռացնել այն հավելվածից։ վահանակ.

Օգտագործելով Apple Health հավելվածը սարքերի հետ

Դիմում Apple Առողջությունկարող է ինքնուրույն աշխատել սեփականատերերի համար iPhone, բայց դրա համար նրան դեռ պետք է մարդ, ով անընդհատ սմարթֆոն կբերի իր հետ։ Եթե ​​դուք գնում եք, օրինակ, զուգարան և թողնում ձեր հեռախոսը աշխատասեղանի վրա, այն չի հետևի ձեր կատարած քայլերի, անցած հեռավորության և աստիճանների հաղթահարած թռիչքների քանակին:

Ձեր ամենօրյա գործունեության ավելի լավ պատկերացման համար Apple Առողջությունկարող է համաժամացվել այլ ֆիթնես թրեքերի կամ խելացի ժամացույցների հետ, որոնք դուք մշտապես կրում եք՝ օգտագործելով ձեր սարքի ուղեկցող հավելվածը (այլ սարքեր, ինչպիսիք են սրտի զարկերի մոնիտորը կամ խելացի կշեռքը, կարող են օգտագործվել նաև դրա համար):

Կան մի շարք հավելվածներ, որոնց հետ լավ են աշխատում Apple Առողջությունարձանագրության շնորհիվ HealthKit.

Օրինակ, ամեն անգամ, երբ դուք օգտագործում եք կշեռք Withings խելացի մարմնի անալիզատոր, տոնոմետր Արյան ճնշման անլար մոնիտորկամ հատուկ քնի հետքեր Aura Smart Sleep System, Bluetooth-ի կամ Wi-Fi-ի միջոցով ստացված ողջ տեղեկատվությունը ուղարկվում է հավելվածին Առողջություն ընկեր-ից Ուինինգներ. Եթե ​​ցանկանում եք, որ այս տվյալները ներառվեն հավելվածում Apple Առողջություն, ապա դուք պարզապես պետք է թույլ տաք նրան օգտագործել դրանք:

Օգտագործումը Apple Health այլ հավելվածների հետ

Եթե ​​դուք օգտագործում եք հավելվածը մի քանի տարի MapMyFitnessկամ RunTracker, Դա Apple Առողջությունօգնում է ներմուծել ձեր տվյալների ամբողջ պատմությունն այս հավելվածներից:

Այս գործընթացը մի փոքր տարբեր կլինի յուրաքանչյուր դիմումի համար, բայց ահա մի քանի օրինակ.

Հավելվածը միացնելիս այն կտեսնեք աղբյուրների ցանկում։ Այժմ դուք կարող եք ավտոմատ կերպով ստանալ տեղեկատվություն, ինչպես նաև ձեռքով մուտքագրված տվյալները կիսել այլ հավելվածների հետ:

Ձեր անձնական հաշվի տվյալները փոխելը

Անձնական հաշիվ ստեղծելու գաղափարն այն է, որ օգտատերը կարողանա արագ մուտք գործել անհրաժեշտ տեղեկատվություն՝ առանց բուն հավելվածի մեջ խորանալու: Սա իմաստ ունի, եթե դուք հեշտությամբ կարող եք ավելացնել կամ հեռացնել կատեգորիաներ՝ հիմնվելով ձեր նպատակների վրա:

Օրինակ, եթե ուշադիր հետևեք ձեր կոֆեինի ընդունմանը, կարող եք գնալ Առողջության տվյալներ > Սնուցում > Կոֆեին > Ցույց տալ վահանակում:

Նմանապես, դուք կարող եք տեսնել ֆիզիկական ակտիվության և հանգստի ժամանակ այրված կալորիաների քանակը, մարմնի ճարպի քանակը, քնի վերլուծությունը և այլն:

Այնքան շատ պարամետրեր կան, որ արտադրողները բավականին ողջամտորեն սահմանափակել են ձեր անձնական հաշվում դիտվող տվյալների քանակը:

Տվյալների ձեռքով ավելացում

Հավելվածում տեղեկատվություն ավելացնելու երկու եղանակ կա ԱռողջությունԱռաջինը միացված սարքերից և հավելվածներից տվյալների ավտոմատ ավելացումն է, օրինակ՝ ից Apple Watch; երկրորդ մեթոդը ներառում է տեղեկատվության ձեռքով մուտքագրում: Թեև ավելի լավ և հարմար է օգտագործել ավտոմատ համաժամացումը, կան դեպքեր, երբ դուք պետք է ձեռքով չափումներ ավելացնեք:

Օրինակ, եթե հետևում եք ասթմայի ինհալատորի օգտագործմանը, ապա ձեզ հարկավոր է ձեռքով ավելացնել տեղեկատվությունը: Պարզապես գտեք ձեզ անհրաժեշտ չափանիշը առողջության ներդիրում և ավելացրեք տվյալների կետ: Սա կաշխատի, եթե, օրինակ, դուրս էիք վազելու, բայց մոռացել եք սարքը ձեզ հետ վերցնել և ցանկանում եք ձեռքով ավելացնել ձեր անցած տարածությունը:

Քնի հետևում Apple Health-ի միջոցով

Բանն այն է, որ Apple Watchքնի հետագծող չկա, այսինքն. որպեսզի ձեր քնի մասին տեղեկատվությունը մուտքագրվի հավելվածում Առողջություն, դուք պետք է օգտագործեք մեկ այլ կրելի սարք կամ հավելված:

Իսկապես լավ ֆիթնես թրեքերը կարող է չափել քնի որակը ձեր շարժունակության մակարդակով (օրինակ. Ծնոտոսկր, անհամապատասխանությունԵվ Garmin Vivofit), մինչդեռ հավելվածները նման են Քնի ժամանակ +(որոնք աշխատում են, եթե դուք դնում եք ձեր iPhoneգիշերը բարձի տակ) ստացված տվյալները հետ կուղարկի հավելված Առողջություն.

Կառավարեք ձեր սնունդը Apple Health-ի միջոցով

Բջջային հավելվածների միջոցով ձեր սննդակարգին հետևելը արդեն իսկ կարող է հոգնածություն լինել, և ստիպված լինել ձեռքով ավելացնել այնպիսի տեղեկատվություն, ինչպիսին է նատրիումի ընդունումը սննդի բաժնում: Apple Առողջությունմիայն վատացնում է իրավիճակը:

Այնուամենայնիվ, եթե դուք օգտագործում եք նման հավելված Քաշը դիտողներ, գրի առնել այն ամենը, ինչ կերել են այնտեղ, կամ U.P. սուրճսպառված կոֆեինի քանակին հետևելու համար նրանք կարող են նաև տեղեկատվություն ուղարկել Apple Առողջությունեթե նրանք մուտք ունեն դրան:

Ձեր ավելացրած բոլոր մթերքները պարունակում են տեղեկատվություն դրանց սննդային արժեքի մասին՝ սպիտակուցների, ճարպերի, ածխաջրերի, նատրիումի և այլ ավելի փոքր կատեգորիաների (ընդհանուր առմամբ 38-ը), օրինակ՝ կալիումի, մագնեզիումի, մմ...պղնձի պարունակությունը։ սնունդ.

Բժշկական ID

Հավելվածում բժշկական ID ստեղծելու հնարավորություն Առողջությունկարող է փրկել ձեր կյանքը:

Այս ներդիրում կարող եք ավելացնել ձեր անտրոպոմետրիկ տվյալները, տեղեկություններ ձեր առողջության, ալերգիայի, ձեր ընդունած դեղերի, արյան խմբի, օրգանների դոնորի կարգավիճակի մասին, ինչպես նաև թողնել այն անձի համարը, ում կարող են զանգահարել արտակարգ իրավիճակներում:

Եթե ​​միացնեք Արտակարգ իրավիճակների մուտքը, մարդիկ կարող են դիտել ձեր պրոֆիլը կողպէկրանից iPhone. Այժմ ձեզ մնում է միայն սահել՝ էկրանն ապակողպելու համար, սեղմել «Emergency» և հավաքման ընտրացանկից ընտրել «Medical ID»:

Apple Health-ը և ձեր բժիշկները

Կանոնավոր օգտագործման դեպքում հավելվածը Apple ԱռողջությունԱռավել խանդավառ օգտատերերին տրամադրում է հսկայական քանակությամբ առողջապահական տվյալներ, որոնք կօգնեն ձեզ ապագայում ավելացնել ձեր գիտելիքները, տեսնել հիմնական միտումները, կատարել ճիշտ ընտրություն և փոխել ձեր ապրելակերպը, որպեսզի երկար կյանք ունենաք առանց հիվանդությունների:

«Count Yourself»-ի համեմատաբար նոր գաղափարը թույլ կտա օգտատերերին տեսնել իրական կապը, օրինակ, մարզումների դժվարության բարձրացման և քնի բարելավման միջև, որոնք բոլորը քանակականացված են:

Բացի այդ, ստեղծողները Apple Առողջությունհուսով ենք, որ դիմումը կանդրադառնա մեր բժշկական օգնության վրա: Նախատեսվում է մշակել նախագիծ, ըստ որի օգտատերերը կկարողանան հավելվածի կողմից հավաքագրված տեղեկատվությունը ուղարկել իրենց ներկա բժիշկներին։ Սա պետք է հանգեցնի հնարավոր հիվանդությունների վաղ ախտորոշմանը, ավելի նպատակային կանխարգելիչ միջոցառումներին և հիվանդի առողջական վիճակի ավելի լավ ըմբռնմանը:

Հավելվածը նաև հարմար է օգտագործողի համար, քանի որ այն ունի Արդյունքների բաժին: Օրինակ, եթե օգտագործողը iPhoneպարբերաբար արյան անալիզ է վերցնում, այնուհետև նա կարող է տվյալները մուտքագրել հավելվածում և երկար ժամանակ վերահսկել փոփոխությունները:

Աշխատեք ResearchKit-ի հետ

Վերջերս տեղի ունեցած միջոցառման ժամանակ գարուն առաջընկերությունը Appleհայտարարեց ազատ արձակման մասին Հետազոտական ​​հավաքածուորը թույլ կտա հավելվածների օգտագործողներին Առողջությունօգտագործել և կիսել ձեր տվյալները բժշկական հետազոտությունների համար:

Սրտանոթային համակարգի ուսումնասիրությունը, որն անցկացվում է Սթենֆորդի համալսարանի կողմից, 24 ժամվա ընթացքում գրանցվել է 11000 մարդու: Հետազոտողները խոստովանում են, որ իրենցից մոտ մեկ տարի կպահանջվի այդքան իրական տվյալներ հավաքելու համար, ուստի սա մեծ քայլ է առաջ:

IN App Storeարդեն կան հավելվածներ, որոնք թույլ են տալիս մասնակցել հետազոտություններին, որոնք պայքարում են Պարկինսոնի հիվանդության, շաքարախտի, ասթմայի և կրծքագեղձի քաղցկեղի դեմ։ Պարզապես ներս քշեք Հետազոտական ​​հավաքածուՓնտրել App Storeև դուք կտեսնեք դրանք: Նրանցից ոմանց համար դուք պետք է թեստեր անցնեք, իսկ մյուսները տվյալներ կվերցնեն հավելվածից։ Առողջություն.

Ընկերություն Appleբացարձակապես վստահ է, որ բոլոր տվյալները մնում են անանուն: